「Ｃity　Ｍate」

親と子のふれあい情報誌「City　Mate」215号（H25.8.23発行）に掲載した記事をご紹介します。

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大量に汗をかき、尿が濃くなると析出分が増えて結石が大きくなったり、新たにできやすくなります。

また、尿量が減ると膀胱内の尿の入れ替わりが減り、菌が増殖しやすくなります。「今日は尿の色が異常に濃いなあ」「朝からトイレに行ってないなあ」などは要注意のサインです。そんな時はともかく水分をしっかり摂って、泌尿器のトラブルを避けましょう！

水分をしっかり摂ることは、同時に熱中症の予防にもなりますよ！